Стоматология НИИССУ » Гигиена полости рта » Гигиена полости рта в домашних условиях

Домашняя гигиена полости рта

Гигиена полости рта Вряд ли человек, хоть раз посещавший кабинет стоматолога, не задавал врачу вопрос «какой пастой лучше чистить зубы?» За этим лаконичным вопросом кроется другой, более обширный – что следует делать вне стоматологического кабинета, чтобы реже его посещать? При кажущейся простоте вопрос фундаментальный! Все дело в том, что вопрос качества и срока службы пломб, коронок, имплантов и даже просто «чистых» зубов почти на 50% зависит от усилий пациента и только примерно на 10% от доктора.

Не секрет, что с материалами, которые используются для того или иного метода лечения (композитами, цементами, сплавами металлов, керамикой, титаном и др.) почти не происходит негативных изменений. Все проблемы «эксплуатации» достаются зубам или тканям, их окружающим.

Поэтому ежедневная задача домашней гигиены – создание и сохранение комфорта в полости рта. Природой созданы все условия для этого – форма и количество зубов, циркуляция жидкости, сообщества микроорганизмов. В связи с этим достаточно только лишь подержать чистоту – убрать все лишнее – и прогноз любого лечения станет более благоприятным.

Выбираем зубную щетку

Как выбрать зубную щетку Из этого можно сделать очевидный вывод – для домашней гигиены достаточно зубной щетки. Но на полке в супермаркете их около нескольких десятков от большого количества производителей. Как же самостоятельно выбрать правильную зубную щетку? Главный принцип – в строении зубной щетки не должно быть ничего лишнего! Совершенно ненужными будут резиновые элементы – щетинки внутри или по бокам, чашечки и другие вставки. Ткани зуба не только не нуждаются в ежедневной полировке, но и боятся ее, как огня.

Разноуровневые, перекрещенные щетинки или их усиленным выступ на конце головки в целом не улучшают качество чистки. Качественную гигиену обеспечит щетка с ровными щетинками. Также, чем меньше длина рабочей части щетки (головка со щетинками), тем более эффективной будет чистка ею.

Жесткость щетины лучше выбирать среднюю или, по показаниям, мягкую, в некоторых случаях рекомендована сверхмягкая щетина. Щетки с жесткой щетиной непосредственно в полости рта не применяются. Зубная щетка Полезным будет наличие индикаторных щетинок, меняющих цвет по мере истечения срока использования щетки, но в любом случае ее следует менять не реже 1 раза в 3 месяца (если щетка синтетическая). Щетинки за это время теряют форму и эластичность, к тому же в налете, остающемся после каждой чистки на подложке щетинок, размножаются бактерии.

Отдельную группу составляют электрические зубные щетки, которые делятся на собственно электрические и ультразвуковые (звуковые). Звуковые и ультразвуковые волны давно успешно борются с налетом на зубах, а также обладают дезинфицирующим эффектом благодаря физическому воздействию.

Но существует вероятность, что волны негативно влияют на места и материалы фиксации несъемных стоматологических конструкций (реставраций, брекетов, виниров и др.), недаром эти зоны мы не может обработать профессиональным ультразвуковым скалером. Именно поэтому рекомендуется использовать такие щетки только пациентам, у которых все зубы интактные (здоровые).

Широко рекламируемые электрические щетки не показаны к применению у здоровых людей, т. к. направление их движений не соответствует правильной схеме чистки зубов. Эти движения наиболее похожи на вращение инструмента в стоматологическом наконечнике во время профессиональной чистки или полировки зубов, что опять же может нанести вред при ежедневном применении.

Использование зубной нити

Зубная нить Даже правильная щетка не сможет добраться, чтоб снять налет, до контактной поверхности зуба. В промежуток между зубами может забраться только зубная нить (а не зубочистка!). Немногие пациенты могут похвастаться привычкой чистить зубы нитью. Налет, скапливающийся между зубами, приводит к возникновению т. н. контактного кариеса, который, к сожалению, чаще всего поражает оба контактирующих зуба.

Нитей существует большое разнообразие:

  • вощеные и невощеные;
  • с пропиткой;
  • сверхтонкие;
  • объемные;
  • с жестким кончиком;
  • на зубочистке и т. п.

Зубная нить Oral-B Superfloss Зубная нить Radius

Принцип чистки зубов нитью таков – необходимо ввести нить между зубами, прижимая ее к контактной поверхности одного из них, как-будто вытирая спину полотенцем – не нажимая резко к десне, а двигая из стороны в сторону по зубу. При правильном использовании нити не происходит травмирования десневого сосочка, а именно это чаще всего пугает пациентов, которым никто не объяснил эти правила.

Как чистить зубы нитью

Гигиеническая чистка зубов нитью