г. Москва, Старокалужское шоссе, 58
Калужская
Мы работаем с 10:00 до 20:00 Схема проезда
8 (495) 968-77-84 8 (495) 330-85-22
Заказать обратный звонок

Как укрепить десна

Неприятный запах изо рта, кровоточащие или воспаленные десны, зубная боль – все эти признаки могут оповестить о заболевании десен. Вам необходимо срочно обратиться к стоматологу. Давайте рассмотрим варианты – как можно укрепить десны.

Питание с умом

Некоторые продукты способствуют укреплению десен и зубов. Грамотно организованное питание укрепляет иммунитет в целом. Знание свойств отдельных продуктов поможет ответить на вопросы: “как сохранить зубы здоровыми?” и “как укрепить десны зубов”?

Незаменимый витамин С

Ценнейший витамин С содержится в цитрусовых, киви, землянике, дыне. Перечисленные фрукты очень полезны. Однако, содержащаяся в них кислота на какое-то время ослабляет защитную функцию эмали, потому после их потребления не рекомендуется сразу чистить зубы. В рекомендациях, содержащих советы, как укрепить десны при парадонтозе, говорится о пользе употребления продуктов, содержащих витамин С.

Укрепляющий кальций

Молочные продукты активно используются в питании детей. Кальций, который содержится в твороге, кефире, йогуртах, сыре, очень важен как для крепости первых молочных зубов, так и для сохранения крепости зубов и десен у взрослого человека. Кроме того, снижается риск возможных стоматологических заболеваний.

Крепкие орешки

Орехи являются не только полезным продуктом. Масла и жиры, содержащиеся в них, во время разжевывания обволакивают зубы и десны, что препятствует попаданию бактерий. Подобный эффект способствует укреплению.

Естественная очистка

Сырые овощи (морковь, цветная капуста), если их основательно пережевывать, выполняют функцию механической естественной очистки зубов. Удаляется налет и вредные бактерии. Жевательные резинки, часто мелькающие в рекламе, также могут выполнять защитную функцию. Слюна, образующаяся при продолжительном жевании, содержит увлажняющие и укрепляющие десны антитела.

Природные помощники

Давно известно, что кровоточивость десен прекращается при систематическом жевании листьев первоцвета. Наши предки настаивали кору дуба, цветы шалфея и ромашки, укрепляющий эффект практикуется и сейчас.

Целебные рецепты

Существуют проверенные рецепты смесей, которые рекомендованы для полоскания полости рта. Например, можно 1 чайную ложку репейника залить стаканом воды (200 мл), прокипятить 3 минуты, дать отстояться 1 час; или в стакан с вином добавить пару ложек тертого хрена. Эти средства помогут укрепить десны в домашних условиях. Они хороши для профилактики. При уже возникших воспалении и кровоточивости десен без обращения к стоматологу не обойтись.

Улыбайтесь без забот

Соблюдение правил гигиены, своевременные посещения врача надолго сохранят здоровье десен. Советы по профилактике помогут их укрепить. Если владеть информацией, чем можно укрепить, десна будет надежно защищена.

Заказать обратный звонок